ローヤルゼリーがドライアイ予防に効果的!パソコンやスマホの目が乾きやすい人に試してほしい!

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ローヤルゼリーがドライアイ予防に効果的!パソコンやスマホの目が乾きやすい人に試してほしい!

ドライアイ対策

 

パソコンやスマホを日常的に活用する私たちにとってドライアイのリスクは高まる一方です。主に涙液の低下や角結膜上皮の慢性疾患のことをドライアイと言いますが、不快感があったり、時には視機能の異常を伴うことも。ちなみに2003年の報告では2200万人以上の人がドライアイに悩まされていると発表されているので、現在はもっと大勢の人たちがドライアイになっているのではと考えられます。

 

定番の対策方法は目薬を始めとした点眼剤ですが、生活習慣や食生活の偏りが原因で引き起こされるドライアイも指摘されています。つまり食事など体の内側からのドライアイ対策も必要なのではないか、という考え方です。

 

そこで注目を集めているのがローヤルゼリーです。実際に慶應義塾大学の研究でローヤルゼリーによるドライアイ予防効果が認められています。

 

ローヤルゼリーを飲むと涙液分泌量の低下を抑制できる!ドライアイ対策に

研究によるとドライアイモデルを5グループに分け、1グループは普段通り、そして残りの4グループに濃度の異なるローヤルゼリーを摂取させました。するとローヤルゼリーの濃度が高いグループに涙液分泌量の低下が少ないことが認められたそうです。

 

そのメカニズムは涙腺でのミトコンドリアとアデノシン3リン酸(ATP)の減少が抑制されることにあるようで、要するにローヤルゼリーを飲むことでミトコンドリアが正常化・活性化、これに伴って涙液の分泌が高まるのではないか、という見方が有力となっています。

 

ローヤルゼリーによるドライアイ予防効果

これまではドライアイ対策といえば点眼がメジャーでしたが、ローヤルゼリーを取り入れることで体の内側から、日常生活から対策を取れるようになったと言えます。もちろんドライアイによる目の不快感などは点眼などの対症療法が有効になってきますが、普段からローヤルゼリーを摂取していればそもそもドライアイを予防できると考えると、目を酷使しがちな人たちにとって朗報なのではないでしょうか。

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