マヌカハニーは滋養強壮、整腸作用、口内環境の改善などなど嬉しい効果がたくさん!パックにして美肌を目指すことも!

スーパーフード「マヌカハニー」の効果・効能がスゴイ!嬉しいことづくめ

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スーパーフード「マヌカハニー」の効果・効能がスゴイ!嬉しいことづくめ

スーパーフード「マヌカハニー」の効果・効能がスゴイ!嬉しいことづくめ

 

スーパーフードとして話題沸騰中のマヌカハニー。名前だけはきいたことがある、という方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回はマヌカハニーの特徴や効果・効能、使い方についてまとめました。

 

マヌカハニーって何?

マヌカハニーはハチミツです。普通のハチミツとは違って「マヌカ」という花から採れるハチミツの総称になります。

 

マヌカは現地の言葉で「復活の木」「癒しの木」という意味を持っているほど素晴らしい樹木。その証拠にマヌカハニーにはビタミン、ミネラル、酵素などなど私たちに嬉しい効果をもたらしてくれる栄養素がたっぷりと含まれています。

 

マヌカハニーの効果

マヌカハニー

 

マヌカハニーには実に多くの効果・効能があります。

滋養強壮

豊富な糖質を含んでいるので即エネルギーとして活力を生み出します。またビタミンやミネラル、アミノ酸など体の調子を整え、エネルギー代謝を高める栄養も豊富なので滋養強壮効果抜群です。

 

美肌

マヌカハニーは食べるだけではなく肌に直接塗布しても効果的です。手軽ですぐに効果を実感できるオススメの方法は「マヌカハニーパック」。マヌカハニーをお肌に塗って、その上からラップなどでパックするだけ!

 

肌の調子を整えるだけでなく、乾燥肌対策やニキビの解消・予防にも効果的です。オイルと混ぜ合わせてマッサージするのもオススメです。

 

胃腸疾患の改善

日本でマヌカハニーが有名になったのは「ピロリ菌に効果がある」と評判になったからです。ピロリ菌は日本人の半数が感染し、胃炎や下痢を引き起こします。重症化すると胃潰瘍や胃がんにも発展しかねません。

 

ピロリ菌の他にも大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍、化膿レンサ球菌、黄色ブドウ球菌…といった多くの腸内細菌に対して有効で、さらに乳酸菌を始めとした善玉菌を活性化させてくれます。つまりお腹に嬉しい!

 

口内環境の改善

マヌカハニーはハチミツなので「虫歯になりそう」と考える人も少なくありませんが…実は逆なんです。虫歯の予防に効果的な上、口内炎や歯周病にも良いという研究結果が出ています。実際にマヌカハニー入りの歯磨き粉やマウスウォッシュも販売されているようです。

 

マヌカハニーを使って口内環境を整えたい場合は口にしてから1分間飲み込まず、1分後に溜まった唾液と共に吐き出すだけ!そのあとは30分間は何も口にしないようにしましょう。

 

免疫力の向上

ハチミツ自体が風邪を引いた時に良いと言われていますがマヌカハニーもまた同様のことが言えます。

 

まず優れた抗炎症作用により、喉の痛みなどに効果的。さらに2014年の長崎大学が発表した論文ではインフルエンザウイルスの増殖を抑制することが認められたそうです。

 

風邪をひいたときはもちろん、普段から摂取しておけば風邪や体調不良対策になります。

 

傷や火傷の治療

民間療法でマヌカハニーを傷口や火傷に直接塗布する…という方法があるそうです。科学的見地からも「マヌカハニーの殺菌作用で有効」とのこと。実際、ニュージーランドでは医療現場でマヌカハニー配合の製品が使われています。

 

スーパーフード「マヌカハニー」の効果

嬉しい効果がたくさんのマヌカハニー。特に若い世代の女性から熱い視線を集めていますが、効果・効能を見ると全世代の男女にメリットがあります。はちみつの代わりに使っても良いですし、パックなど少し工夫して使っても良しと色々な使い方ができるのも魅力的です。

 

ただしマヌカハニーは類似品や偽物が多い点に注意しなくてはなりません。きちんと対応している、安心できる業者を見極める必要もあります。

マヌカハニー総合評価ランキング

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