9種類ものミネラル類を含んだローヤルゼリー

豊富なミネラル類で身体の調子を整える/ローヤルゼリー口コミランキング

ローヤルゼリーランキング

たくさんのミネラルを一度に補給

ローヤルゼリーに含まれているミネラル類は9種類だとされています。私たちが毎日の健康を維持するために必要だと言われているミネラル類が13種類ありますので、13種類の内9種類をローヤルゼリーだけでカバーすることができると考えるとローヤルゼリーはミネラルを補給するのにも効果的な食品だといえます。

 

ローヤルゼリーに含まれているミネラル類

カルシウム

カルシウムは骨や歯の健康に必要不可欠なミネラル。特に女性はカルシウムが不足してしまうと骨粗しょう症を引き起こしてしまうリスクが高まるため普段からカルシウムを摂取しておきたいところです。

 

また、カルシウムが不足していると神経系の伝達が悪くなってしまい、イライラしやすくなる、ストレスをため込んやすくなるといった研究結果もあります。健やかな毎日を過ごすためにもカルシウムは不可欠なミネラルです。

 

マグネシウム

マグネシウムはカルシウムと一緒に摂取することでお互いの効果を高めあうことができるミネラルの1つ。代謝を促す働きを持っており、健康的な身体づくりに必要不可欠なだけでなく、気持ちを落ち着かせる効果もあると言われています。

 

亜鉛

亜鉛は細胞分裂を促進する効果のあるミネラルです。子どもの成長にも良いものですし、成人してからも必要不可欠なミネラルとなっています。男性の機能を高める働きを持つことでも有名ですね。普段の食事から効率よく亜鉛を摂取するのは難しいのでローヤルゼリーなどを上手に活用していきたいところです。

 

これらのほかにも、ナトリウムやマンガン、リン、鉄、セレン、カリウムといったミネラルが含まれています。

ローヤルゼリー総合評価ランキング
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